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10.6 km

+230 m/-230 m

02:15
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Longueur et nombre de points

10.55 km

2347 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

230 m

230 m

111 m

6 m

57 m
Date et durée

03 mars 2017
10:18

03 mars 2017
12:39

02:20:20

02:15:04

00:05:16
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 7.4

295 m/h
0h29m04s

-290 m/h
0h30m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 2 | 11'49" | 5.1 km/h | 01'49" |
| 3 | 12'42" | 4.7 km/h | 01'21" |
| 4 | 13'45" | 4.4 km/h | 01'40" |
| 5 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 6 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 7 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 8 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 9 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 10 | 12'23" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

311 Cal
138 Cal/h
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KME
13.6 kilomètres effort
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