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patrick.darre312 le 10.07.2023

Tournefeuille Gravel bike

Actions
3D
50.8 km
+161 m/-123 m
02:19

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

50.77 km
8099 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
161 m
123 m
238 m
158 m
203 m

Date et durée

10 juillet 2023
06:55
10 juillet 2023
18:04
11:09:25
02:19:19
08:50:06

Vitesses et denivelés horaires

21.9 km/h
Détail »

48.7 km/h
au km 37.9

625 m/h
0h06m59s

-1105 m/h
0h03m10s

Fréquence cardiaque

80 bpm
157 bpm

96 bpm
30% FCr

Zones de fréquence cardiaque

10:40:59FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:27:07FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:46FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Plus

Affichée 4 fois et téléchargée 0 fois depuis le 10.07.23 18:15
12016129 [Légende]
KME
52.8 kilomètres effort
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2043ET - Toulouse / Forêt de Bouconne 2044SB - Muret / Saint-Lys
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