Actions 3D 63.8 km
+982 m
/-976 m 03:14
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Longueur et nombre de points 63.79 km
11405 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
982 m
976 m
1087 m
578 m
754 m
Date et durée 16 juillet 2026 07:57
16 juillet 2026 11:44
03:47:16
03:14:35
00:32:41
Vitesses et denivelés horaires 19.7 km/hDétail »
57.1 km/hau km 22.8
677 m/h1h08m52s
-1585 m/h0h28m01s
km Temps Vitesse Pause 1 03'06" 19.3 km/h 2 02'27" 24.4 km/h 3 04'29" 13.4 km/h 4 05'16" 11.4 km/h 5 03'28" 17.3 km/h 6 03'36" 16.6 km/h 7 03'53" 15.5 km/h 8 02'49" 21.3 km/h 9 02'50" 21.2 km/h 10 03'53" 15.5 km/h 11 06'20" 9.5 km/h 12 05'07" 11.7 km/h 13 05'30" 10.9 km/h 14 04'13" 14.2 km/h 15 02'50" 21.2 km/h 01'48" 16 03'23" 17.7 km/h 17 02'29" 24.2 km/h 18 06'11" 9.7 km/h 19 02'36" 23.1 km/h 03'46" 20 02'40" 22.5 km/h 21 03'15" 18.5 km/h 22 03'01" 19.9 km/h 03'39" 23 01'20" 45.1 km/h 24 02'59" 20.1 km/h 25 02'29" 24.1 km/h 26 03'27" 17.4 km/h 27 03'01" 19.9 km/h 28 02'08" 28 km/h 29 02'50" 21.2 km/h 30 03'04" 19.6 km/h 31 02'25" 24.7 km/h 32 03'27" 17.4 km/h 33 04'41" 12.8 km/h 34 02'12" 27.3 km/h 09'50" 35 01'32" 39 km/h 36 02'40" 22.5 km/h 37 02'28" 24.3 km/h 38 02'31" 23.8 km/h 09'00" 39 02'13" 27 km/h 40 01'53" 31.7 km/h 41 01'38" 36.6 km/h 42 01'48" 33.2 km/h 43 01'50" 32.9 km/h 44 02'34" 23.3 km/h 45 02'26" 24.6 km/h 46 02'57" 20.4 km/h 47 02'53" 20.8 km/h 48 03'25" 17.6 km/h 49 03'14" 18.6 km/h 04'38" 50 02'08" 28.2 km/h 51 02'52" 21 km/h 52 02'50" 21.1 km/h 53 04'16" 14.1 km/h 54 04'05" 14.7 km/h 55 03'57" 15.2 km/h 56 02'20" 25.7 km/h 57 01'57" 30.7 km/h 58 01'14" 48.5 km/h 59 01'14" 48.4 km/h 60 01'58" 30.4 km/h 61 02'59" 20.1 km/h 62 02'58" 20.2 km/h 63 03'22" 17.8 km/h
Fréquence cardiaque 65 bpm
137 bpm
98 bpm32% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:43:41 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:03:30 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Plus Affichée 9 fois et téléchargée 1 fois depuis le 16.07.26 11:49
KME
76.9 kilomètres effort
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