Montée à partir du lac de Retournemer (Camping des Jonquilles), tour du lac et descente au départ...
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9.2 km

+428 m/-426 m

03:05
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Longueur et nombre de points

9.21 km

718 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

428 m

426 m

1077 m

747 m

937 m
Date et durée

02 septembre 2018
11:05

02 septembre 2018
15:45

04:40:03

03:05:12

01:34:51
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

48.3 km/h
au km 8.3

292 m/h
1h23m00s

-473 m/h
0h51m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'50" | 2.5 km/h | |
| 2 | 36'03" | 1.7 km/h | |
| 3 | 17'39" | 3.4 km/h | 15'01" |
| 4 | 17'44" | 3.4 km/h | 09'38" |
| 5 | 18'08" | 3.3 km/h | 03'51" |
| 6 | 17'28" | 3.4 km/h | 25'37" |
| 7 | 12'49" | 4.7 km/h | 04'42" |
| 8 | 20'09" | 3 km/h | |
| 9 | 16'22" | 3.7 km/h | 36'02" |
Dépense calorique (estimation)

349 Cal
113 Cal/h
Plus

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KME
14.9 kilomètres effort
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