L'effort des forts en raquettes
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9.3 km

+443 m/-457 m

03:19
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Longueur et nombre de points

9.32 km

1587 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

442 m

457 m

2064 m

1733 m

1940 m
Date et durée

13 février 2024
09:28

13 février 2024
15:18

05:50:21

03:19:49

02:30:32
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 8.3

250 m/h
1h41m30s

-398 m/h
1h06m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'31" | 3.4 km/h | 12'03" |
| 2 | 18'59" | 3.2 km/h | 12'02" |
| 3 | 30'26" | 2 km/h | 12'12" |
| 4 | 25'53" | 2.3 km/h | 07'38" |
| 5 | 24'11" | 2.5 km/h | 11'20" |
| 6 | 23'01" | 2.6 km/h | 11'59" |
| 7 | 21'18" | 2.8 km/h | 63'25" |
| 8 | 17'28" | 3.4 km/h | 12'43" |
| 9 | 14'47" | 4.1 km/h | 02'08" |
Dépense calorique (estimation)

391 Cal
118 Cal/h
Plus

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KME
15.3 kilomètres effort
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