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bruno.lassus le 16.09.2018

Neuville-Curis-Py-Geo-Huez-Py-DéversVTTTrace cachée

Depart Neuville
* Direction Curis en prenant à gauche avant le parc des gorges d'Enfer
* Traversée de Curis et Direction St Germain. On tente une montée inédite "costaud" avec un peu de marche à pied vue la pente à gravir
* Arrivée juste en dessous de la Croix Rampau que l'on évite
* Montée vers le Mont Py en direct, puis envie de passer par la Sapinière ? Mauvais choix un jour de course de côte ?
* Demi-tour et descente vers le gîte puis traversée du terrain de 4x4 et descente du début de la géologique
* Puis première à droite ou presque pour rejoindre le camp de base de l'Alpe d'Huez (descente aménagée pour les descendeurs)
* Montée de l'Alpe d'Huez pour rejoindre à nouveau les antennes du Mont Py et resdescendre vers la Tour Riesler. Retour via la Croix Rampau, le dévers et re-passage dans Curis pour éviter la brocante !
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3D
23.1 km
+743 m/-755 m
02:17

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

23.12 km
1927 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
742 m
755 m
565 m
170 m
356 m

Date et durée

16 septembre 2018
08:58
16 septembre 2018
11:18
02:19:28
02:17:28
00:02:00

Vitesses et denivelés horaires

10.1 km/h
Détail »

39.1 km/h
au km 17

610 m/h
1h05m58s

-1354 m/h
0h30m00s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

98 Watts
2h17m28s

775 Cal
338 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:4650 - 99 w00:18:25100 - 149 w00:31:14150 - 199 w00:22:58200 - 249 w00:10:52250 - 299 w00:02:04300 - 349 w00:01:06+ 350 w00:01:25

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s457 watts1m395 watts2m335 watts5m234 watts10m190 watts20m170 watts40m159 watts1h152 watts

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