Départ du Plateau d'Assy, prendre le chemin de Curralla, puis ruines à Thierriaz, Charbonnière, Frioland, La Tombta, Varan, Curallaz, retour à Assy
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10.6 km

+1012 m/-1010 m

03:24
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Longueur et nombre de points

10.58 km

922 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1011 m

1010 m

1793 m

968 m

1372 m
Date et durée

20 mai 2018
12:20

20 mai 2018
16:45

04:24:53

03:24:26

01:00:27
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

374.4 km/h
au km 7.2

485 m/h
2h01m41s

-870 m/h
1h07m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'07" | 3.3 km/h | |
| 2 | 24'55" | 2.4 km/h | |
| 3 | 23'52" | 2.5 km/h | 11'07" |
| 4 | 23'19" | 2.6 km/h | 47'04" |
| 5 | 23'30" | 2.6 km/h | 02'16" |
| 6 | 23'48" | 2.5 km/h | |
| 7 | 17'05" | 3.5 km/h | |
| 8 | 08'53" | 6.7 km/h | |
| 9 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 10 | 16'12" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

750 Cal
220 Cal/h
Plus

Affichée 910 fois et téléchargée 51 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
24.1 kilomètres effort
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