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yvesbel le 23.02.2021

yves23022021 - Sequence 3Trail

Actions
4 km
+28 m/-258 m
00:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

4.13 km
287 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
28 m
259 m
605 m
370 m
497 m

Date et durée

23 février 2021
14:52
23 février 2021
15:21
00:28:36

Vitesses et denivelés horaires

8.7 km/h
Détail »

13.3 km/h
au km 1.7

390 m/h
0h01m36s

-640 m/h
0h21m23s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

90 Watts
0h28m36s

147 Cal
309 Cal/h

Intervalles de puissance

50 - 99 w00:23:37100 - 149 w00:04:34150 - 199 w00:00:15

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s149 watts1m136 watts2m129 watts5m109 watts10m102 watts20m95 watts40m65 watts1h43 watts

Plus

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Itinéraires Trail autour de Saint-Paul-en-Jarez · Les plus belles randonnées autour de Saint-Paul-en-Jarez
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