Actions 14 km
+137 m/-140 m
03:30
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Détails
#0️⃣6️⃣4️⃣
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Commentaires
Par
Chopinette le 15.12.21 08:04
Randonnée no 0️⃣6️⃣4️⃣
Date : 18.03.2021
Appréciation : ⭐⭐⭐⭐
Difficulté : 🥾
Distance : 14.2 kms
Dénivelé : 137 m
Durée : 3H30
IBP index : 39
Carte IGN : 1324SB
Départ : Rue de la Montée de l'Éperon, 44 Clisson
Coordonnées :
47°05'10.5"N 1°16'47.2"W
47.086250, -1.279763
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Longueur et nombre de points
14.17 km
5480 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
137 m
141 m
65 m
13 m
34 m
Date et durée
18 mars 2021
10:24
18 mars 2021
14:02
03:38:34
03:31:54
00:06:40
Vitesses et denivelés horaires
4 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 6.3
236 m/h
0h19m15s
-263 m/h
0h12m57s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'59" | 3.2 km/h | 03'16" |
2 | 15'16" | 3.9 km/h | |
3 | 14'07" | 4.2 km/h | |
4 | 13'00" | 4.6 km/h | 01'51" |
5 | 13'42" | 4.4 km/h | |
6 | 11'55" | 5 km/h | 01'33" |
7 | 14'29" | 4.1 km/h | |
8 | 16'22" | 3.7 km/h | |
9 | 15'12" | 3.9 km/h | |
10 | 12'11" | 4.9 km/h | |
11 | 15'51" | 3.8 km/h | |
12 | 13'41" | 4.4 km/h | |
13 | 13'51" | 4.3 km/h | |
14 | 20'34" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
289 Cal
82 Cal/h
Plus
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