Sortie effectuée avec le RCY - Octobre 2018
Animateur Bernard
Actions 3D
21.3 km

+189 m/-194 m

04:50
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Détails
Aucune difficulté et de jolis villages pittoresques sur le parcours
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Longueur et nombre de points

21.29 km

4438 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

188 m

194 m

194 m

110 m

142 m
Date et durée

24 octobre 2018
10:03

24 octobre 2018
16:22

06:18:41

04:50:07

01:28:34
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 12.2

329 m/h
0h23m49s

-267 m/h
0h15m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'39" | 4.4 km/h | 01'20" |
| 2 | 13'07" | 4.6 km/h | 03'02" |
| 3 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 4 | 12'41" | 4.7 km/h | 05'31" |
| 5 | 12'07" | 5 km/h | 12'30" |
| 6 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 7 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 8 | 15'03" | 4 km/h | |
| 9 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 10 | 16'07" | 3.7 km/h | 49'44" |
| 11 | 13'47" | 4.4 km/h | |
| 12 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 13 | 12'46" | 4.7 km/h | |
| 14 | 12'07" | 4.9 km/h | |
| 15 | 12'00" | 5 km/h | |
| 16 | 13'06" | 4.6 km/h | 06'42" |
| 17 | 11'53" | 5 km/h | |
| 18 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 19 | 13'35" | 4.4 km/h | 05'41" |
| 20 | 16'00" | 3.8 km/h | 04'04" |
| 21 | 15'18" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

363 Cal
75 Cal/h
Plus

Affichée 673 fois et téléchargée 24 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
23.8 kilomètres effort
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