Attention : 1)rando effectuée le 7 mai avec de la neige après le mur des Italiens, donc le tracé peut-être légèrement différent sans la neige,
2)la rivière alimentée par le lac de la Fous a été passée à gué le pont en bois n'avait pas encore été remis en fonction par le parc du Mercantour .
Le départ se fait au parking du Countet ( Belvédère ), et vous êtes dans le parc du Mercantour ( attention à certaines restrictions ) marques jaunes jusqu'à la balise 416 ou l'on rejoint le GR 52. A la balise 414 prendre direction refuge de Nice .
Après la balise 416 arrivée sous la retenue du lac de la Fous puis on longe le lac pour aller sur le refuge de Nice avec sa terrasse magnifique, possibilité de manger et de dormir .
Le retour se fait par le même chemin.
Actions 10 km
+541 m/-542 m
04:30
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Longueur et nombre de points
9.76 km
944 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
540 m
542 m
2221 m
1694 m
1967 m
Date et durée
07 mai 2021
08:05
07 mai 2021
15:42
07:36:44
04:31:05
03:05:39
Vitesses et denivelés horaires
2.2 km/h
Détail »
5.6 km/h
au km 9.6
292 m/h
1h46m34s
-313 m/h
1h41m27s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 18'51" | 3.2 km/h | 02'03" |
2 | 29'51" | 2 km/h | 16'28" |
3 | 36'27" | 1.6 km/h | 57'52" |
4 | 25'43" | 2.3 km/h | 03'55" |
5 | 29'29" | 2 km/h | 50'36" |
6 | 30'39" | 2 km/h | 04'21" |
7 | 27'23" | 2.2 km/h | 02'57" |
8 | 37'30" | 1.6 km/h | 39'08" |
9 | 23'51" | 2.5 km/h | 08'19" |
Dépense calorique (estimation)
397 Cal
88 Cal/h
Plus
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