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Rignieux le franc - Ambérieu en bugey (Randonnée Pédestre)

Aperçu ici : https://www.youtube.com/watch?v=z3x42uI-b-E ( vidéo qui retrace tout mon parcours lors du Rallye de L'ain 2015 long mais ça me permettais de garder une trace de où il y a eut des couak ou au contraire là où c'est top ;-) )
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26km
+258m/-261m
07:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Détails

Voici les données du gps par contre ( je ne sais pas si tout est exact ) :

Départ le 10-05-15 à 8h28 arrivée à 17h39 soit une durée de 9h10 avec un tps d'arrêt de 2h50

Distance avec altitude : 24.40
Alt max : 329m
Alt mini : 218m
Asc. cum. : 200m
Desc. cum. : 192
Pente max : 13.6%
Pente mini : -16.7%

vitesse moy. mvt : 3.9km/h


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Longueur et nombre de points

26.32 km
2828 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
258 m
262 m
328 m
217 m
256 m

Date et durée

15 mai 2010
06:28
15 mai 2010
15:38
09h10m13s
7h48m56s
01h21m17s

Vitesse et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

4.3 km/h
au km 12.9

170 m/h
1h04m20s

-184 m/h
1h04m46s

Dépense calorique

624 Cal
80 Cal/h

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Rignieux-le-Franc · Les plus belles randonnées autour de Rignieux-le-Franc
https://www.visugpx.com/CcpBjEdH7i
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Amberieu-En-Bugey (3130E) Meximieux (3130O) Cremieu (3131E) Amberieu-En-Bugey Champagne-En-Valromey Massif du Bugey (3231OT)