Aperçu ici : https://www.youtube.com/watch?v=z3x42uI-b-E ( vidéo qui retrace tout mon parcours lors du Rallye de L'ain 2015 long mais ça me permettais de garder une trace de où il y a eut des couak ou au contraire là où c'est top ;-) )
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26 km
+258 m/-261 m
07:45
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Détails
Voici les données du gps par contre ( je ne sais pas si tout est exact ) :
Départ le 10-05-15 à 8h28 arrivée à 17h39 soit une durée de 9h10 avec un tps d'arrêt de 2h50
Distance avec altitude : 24.40
Alt max : 329m
Alt mini : 218m
Asc. cum. : 200m
Desc. cum. : 192
Pente max : 13.6%
Pente mini : -16.7%
vitesse moy. mvt : 3.9km/h
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Longueur et nombre de points
26.33 km
2828 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
258 m
262 m
327 m
218 m
256 m
Date et durée
15 mai 2010
06:28
15 mai 2010
15:39
09:10:47
07:48:56
01:21:51
Vitesses et denivelés horaires
3.4 km/h
Détail »
4.8 km/h
au km 15.6
175 m/h
1h04m59s
-174 m/h
1h09m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'02" | 3.2 km/h | 02'36" |
| 2 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 3 | 17'38" | 3.4 km/h | |
| 4 | 18'10" | 3.3 km/h | |
| 5 | 16'44" | 3.6 km/h | |
| 6 | 15'31" | 3.9 km/h | |
| 7 | 18'00" | 3.3 km/h | |
| 8 | 18'35" | 3.2 km/h | 04'51" |
| 9 | 19'42" | 3 km/h | |
| 10 | 18'45" | 3.2 km/h | |
| 11 | 19'28" | 3.1 km/h | |
| 12 | 17'10" | 3.5 km/h | 03'58" |
| 13 | 15'34" | 3.9 km/h | |
| 14 | 18'16" | 3.3 km/h | 01'31" |
| 15 | 18'01" | 3.3 km/h | 51'40" |
| 16 | 17'07" | 3.5 km/h | |
| 17 | 17'51" | 3.4 km/h | 01'17" |
| 18 | 17'24" | 3.4 km/h | |
| 19 | 16'55" | 3.5 km/h | |
| 20 | 16'36" | 3.6 km/h | 01'33" |
| 21 | 17'29" | 3.4 km/h | 02'26" |
| 22 | 19'40" | 3.1 km/h | 02'27" |
| 23 | 17'57" | 3.3 km/h | |
| 24 | 18'01" | 3.3 km/h | 05'54" |
| 25 | 17'24" | 3.4 km/h | |
| 26 | 19'18" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
367 Cal
47 Cal/h
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