22km Boucle au départ de la gare de Bois Le Roi.
Attention le grand parking à côté de la gare est maintenant payant.
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22km

+216m/-112m

05:00


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Length and number of waypoints

22.28 km

3241 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

215 m

112 m

155 m

-10 m

101 m
Date et durée

23 août 2020
10:55

23 août 2020
16:42

05h47m08s

5h00m10s

00h46m58s
Vitesse et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 10.4

256 m/h
0h25m10s

-232 m/h
0h16m50s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'02" | 4.6 km/h | |
2 | 12'45" | 4.7 km/h | |
3 | 13'26" | 4.5 km/h | |
4 | 13'16" | 4.5 km/h | |
5 | 12'58" | 4.6 km/h | |
6 | 12'55" | 4.6 km/h | 05'43" |
7 | 12'25" | 4.8 km/h | |
8 | 12'04" | 5 km/h | 36'39" |
9 | 13'10" | 4.6 km/h | |
10 | 16'17" | 3.7 km/h | |
11 | 13'36" | 4.4 km/h | |
12 | 18'06" | 3.3 km/h | |
13 | 12'46" | 4.7 km/h | |
14 | 14'11" | 4.2 km/h | |
15 | 13'47" | 4.4 km/h | 02'33" |
16 | 16'05" | 3.7 km/h | |
17 | 14'09" | 4.2 km/h | |
18 | 12'32" | 4.8 km/h | |
19 | 12'08" | 4.9 km/h | |
20 | 12'45" | 4.7 km/h | 02'03" |
21 | 12'21" | 4.9 km/h | |
22 | 11'08" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique

516 Cal
103 Cal/h
Plus

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