claudius01 le 30.09.2017

Les Virades de L'Espoir de Chevreuse (78 - Yvelines) (Randonnée Pédestre)

12km

457m

04:15

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Circuit de 8 km des Virades de l'Espoir qui s'est déroulé à Chevreuse

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Longueur et nombre de points

12.06 km

1248 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

457 m

386 m

184 m

14 m

105 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1

Marche
IDE27

Date et durée

24 septembre 2017
10:54

24 septembre 2017
15:40

04h45m54s

3h51m50s

00h54m04s

Vitesse et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

130.3 km/h
au km 0.6

290 m/h
1h00m58s

-204 m/h
1h03m10s

Km	Temps	Vitesse	Pause
1	06'37"	9.1 km/h
2	12'53"	4.7 km/h
3	17'35"	3.4 km/h	00'22"
4	19'28"	3.1 km/h
5	15'48"	3.8 km/h	00'30"
6	25'41"	2.3 km/h	07'56"
7	27'24"	2.2 km/h	18'21"
8	18'31"	3.2 km/h
9	18'42"	3.2 km/h	10'48"
10	26'49"	2.2 km/h	13'44"
11	29'00"	2.1 km/h	02'23"

Dépense calorique

700 Kcal
3h51m50s

Plus

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Saint-Rémy-lès-Chevreuse · Les plus belles randonnées autour de Saint-Rémy-lès-Chevreuse

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