Boucle dans la Foret à l'ouest de Milly
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13.8 km

+73 m/-74 m

03:31
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Détails
Départ : Un grand parking en épi le long de la rue. Une cote (70 m dénivelé) après 4 km. Quelques passages boueux en hiver dans la deuxième moitié du parcours.
IBP= 40
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Longueur et nombre de points

13.83 km

539 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

72 m

74 m

137 m

61 m

98 m
Date et durée

02 avril 2024
10:53

02 avril 2024
15:28

04:34:33

03:31:10

01:03:23
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 12.7

231 m/h
0h11m26s

-207 m/h
0h17m36s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'59" | 4.3 km/h | |
2 | 13'29" | 4.4 km/h | 11'59" |
3 | 14'33" | 4.1 km/h | |
4 | 14'06" | 4.3 km/h | |
5 | 14'28" | 4.1 km/h | 05'07" |
6 | 15'56" | 3.8 km/h | |
7 | 14'20" | 4.2 km/h | 36'04" |
8 | 15'44" | 3.8 km/h | |
9 | 18'44" | 3.2 km/h | |
10 | 14'37" | 4.1 km/h | 03'40" |
11 | 15'01" | 4 km/h | |
12 | 14'29" | 4.1 km/h | 06'33" |
13 | 15'19" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

232 Cal
66 Cal/h
Plus

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