Départ du hameau Lieschbach. Suivre disque jaune vers étang de Lieschbach. Continuer rive gauche de l'étang. Contourner la colline de Landersberg par le Nord et rejoindre le tracé balisé anneau bleu. Au carrefour avec triangle jaune suivre ce signe à droite. Monter au château de Falkenstein. Revenir sur ses pas et continuer la descente sur triangle jaune. Arrivé sur D662 tourner à droite. Longer la route avec prudence sur 100 mètres vers le hameau de Lieschbach.
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Actions 7 km
+184 m/-183 m
01:45
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Longueur et nombre de points
6.7 km
1183 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
183 m
183 m
379 m
220 m
270 m
Date et durée
23 octobre 2016
10:24
23 octobre 2016
12:35
02:10:39
01:48:16
00:22:23
Vitesses et denivelés horaires
3.7 km/h
Détail »
5.9 km/h
au km 3.3
264 m/h
0h34m10s
-273 m/h
0h36m28s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'40" | 4.1 km/h | 07'19" |
2 | 13'30" | 4.4 km/h | 08'34" |
3 | 14'12" | 4.2 km/h | |
4 | 17'19" | 3.5 km/h | 02'21" |
5 | 23'03" | 2.6 km/h | 03'05" |
6 | 14'12" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
225 Cal
125 Cal/h
Plus
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