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CrunCrun le 06.11.2023

Sortie vélo le matinCyclotourismeTrace cachée

Actions
10 km
+33 m/-33 m
00:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

9.94 km
1719 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
32 m
34 m
75 m
42 m
59 m

Date et durée

06 novembre 2023
06:51
06 novembre 2023
07:19
00:28:41

Vitesses

20.8 km/h
Détail »

27.1 km/h
au km 4.5

Fréquence cardiaque

70 bpm
120 bpm

102 bpm
35% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:28:30FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

96 Watts
0h28m41s

159 Cal
332 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:3850 - 99 w00:10:08100 - 149 w00:13:49150 - 199 w00:00:49

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s162 watts1m154 watts2m140 watts5m133 watts10m128 watts20m114 watts40m69 watts1h46 watts

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