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jackie le 16.04.2015

randonnée Rocher CanonRandonnée Pédestre

randonnée de 10 kms pour marche nordique à la demi-journ.
Actions
3D
10.2 km
+95 m/-113 m
02:47

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

10.17 km
320 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
94 m
113 m
135 m
69 m
107 m

Date et durée

16 avril 2015
10:27
16 avril 2015
13:30
03:02:54
02:47:56
00:14:58

Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

7 km/h
au km 9.8

163 m/h
0h26m53s

-151 m/h
0h26m25s

Dépense calorique (estimation)

198 Cal
71 Cal/h

Plus

Affichée 628 fois et téléchargée 28 fois depuis le 07.04.20 15:25
314713 [Légende]
KME
11.5 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Bois-le-Roi · Les plus belles randonnées autour de Bois-le-Roi
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2416SB - MELUN / MORMANT 2417OT - Forêt de Fontainebleau
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