Départ de la D55 en empruntant la piste de la forêt royale, passage du gué de l'Endre et passage dans le vallon de Fontcounille puis retour vers le vallon de Crestecan. Petit détour par la maison forestière (avec une très belle vue sur le lac de Meaux). Emprunt de la piste de forêt royale pour revenir à notre point de départ.
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8.4 km

+171 m/-173 m

02:04
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Longueur et nombre de points

8.37 km

1242 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

170 m

173 m

319 m

190 m

248 m
Date et durée

04 avril 2017
13:41

04 avril 2017
16:37

02:56:43

02:04:55

00:51:48
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 0.5

188 m/h
0h48m47s

-221 m/h
0h42m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'51" | 4.3 km/h | 03'31" |
| 2 | 13'35" | 4.4 km/h | 03'14" |
| 3 | 14'23" | 4.2 km/h | 04'10" |
| 4 | 14'48" | 4.1 km/h | 07'40" |
| 5 | 13'53" | 4.3 km/h | 03'09" |
| 6 | 20'17" | 3 km/h | 24'01" |
| 7 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 8 | 13'11" | 4.6 km/h | 03'18" |
Dépense calorique (estimation)

218 Cal
105 Cal/h
Plus

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KME
10.7 kilomètres effort
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