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11.3 km

+844 m/-839 m

03:30
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Longueur et nombre de points

11.3 km

211 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

843 m

840 m

2254 m

1439 m

1869 m
Date et durée

31 janvier 2019
16:56

31 janvier 2019
20:26

03:30:00
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

14.4 km/h
au km 3.3

722 m/h
1h09m00s

-416 m/h
1h57m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 2 | 12'05" | 5 km/h | |
| 3 | 08'20" | 7.2 km/h | |
| 4 | 18'36" | 3.2 km/h | |
| 5 | 23'55" | 2.5 km/h | |
| 6 | 24'53" | 2.4 km/h | |
| 7 | 26'51" | 2.2 km/h | |
| 8 | 29'34" | 2 km/h | |
| 9 | 08'49" | 6.8 km/h | |
| 10 | 28'03" | 2.1 km/h | |
| 11 | 13'46" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

723 Cal
207 Cal/h
Plus

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KME
22.5 kilomètres effort
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