bon dégourdissement !
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10 km

+1184 m/-43 m

03:09
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Longueur et nombre de points

10 km

753 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage

1183 m

43 m

1371 m

228 m

733 m
Date et durée

19 avril 2020
09:37

19 avril 2020
12:54

03:16:58

03:09:33

00:07:25
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.4

425 m/h
2h38m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 2 | 19'59" | 3 km/h | |
| 3 | 20'38" | 2.9 km/h | |
| 4 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 5 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 6 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 7 | 18'52" | 3.2 km/h | |
| 8 | 22'40" | 2.6 km/h | 03'22" |
| 9 | 21'07" | 2.8 km/h | |
| 10 | 26'04" | 2.3 km/h | 04'03" |
Dépense calorique (estimation)

909 Cal
288 Cal/h
Plus

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