Du Cambasque au refuge d'Ilhéou montée facile et régulière.La montée au Col de la Haugade offrant une belle vue sur le lac d'Ilhéou, se fait alternativement sur sentier bien tracé et une partie faite de grosses pierres. Être attentifs aux cairns afin de prendre les meilleurs options. Retour par le même tracé, ne pas hésiter à faire 20 m en plus pour aller au pied de la cascade d'Ilhéou.
Actions 15 km
+1037 m/-1036 m
05:30
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Longueur et nombre de points
14.8 km
1118 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points
1037 m
1037 m
2366 m
1359 m
1838 m
Date et durée
28 juillet 2020
08:29
28 juillet 2020
16:11
07:42:00
05:22:40
02:19:20
Vitesses et denivelés horaires
2.8 km/h
Détail »
5.2 km/h
au km 13.7
353 m/h
2h47m20s
-443 m/h
2h11m40s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'56" | 3 km/h | 08'20" |
2 | 18'08" | 3.3 km/h | 03'20" |
3 | 20'25" | 2.9 km/h | 04'20" |
4 | 19'13" | 3.1 km/h | |
5 | 20'12" | 3 km/h | |
6 | 25'13" | 2.4 km/h | 07'40" |
7 | 41'00" | 1.5 km/h | 02'00" |
8 | 34'22" | 1.7 km/h | 82'40" |
9 | 31'28" | 1.9 km/h | 06'00" |
10 | 20'25" | 2.9 km/h | 19'20" |
11 | 15'41" | 3.8 km/h | |
12 | 19'15" | 3.1 km/h | 04'00" |
13 | 14'45" | 4.1 km/h | |
14 | 12'35" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
877 Cal
163 Cal/h
Plus
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