Du Cambasque au refuge d'Ilhéou montée facile et régulière.La montée au Col de la Haugade offrant une belle vue sur le lac d'Ilhéou, se fait alternativement sur sentier bien tracé et une partie faite de grosses pierres. Être attentifs aux cairns afin de prendre les meilleurs options. Retour par le même tracé, ne pas hésiter à faire 20 m en plus pour aller au pied de la cascade d'Ilhéou.
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14.8 km

+1037 m/-1036 m

05:22
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Longueur et nombre de points

14.8 km

1118 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

1037 m

1037 m

2366 m

1359 m

1838 m
Date et durée

28 juillet 2020
08:29

28 juillet 2020
16:11

07:42:00

05:22:40

02:19:20
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 13.7

353 m/h
2h47m20s

-443 m/h
2h11m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'56" | 3 km/h | 08'20" |
| 2 | 18'08" | 3.3 km/h | 03'20" |
| 3 | 20'25" | 2.9 km/h | 04'20" |
| 4 | 19'13" | 3.1 km/h | |
| 5 | 20'12" | 3 km/h | |
| 6 | 25'13" | 2.4 km/h | 07'40" |
| 7 | 41'00" | 1.5 km/h | 02'00" |
| 8 | 34'22" | 1.7 km/h | 82'40" |
| 9 | 31'28" | 1.9 km/h | 06'00" |
| 10 | 20'25" | 2.9 km/h | 19'20" |
| 11 | 15'41" | 3.8 km/h | |
| 12 | 19'15" | 3.1 km/h | 04'00" |
| 13 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 14 | 12'35" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

877 Cal
163 Cal/h
Plus

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KME
28.6 kilomètres effort
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