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20.9 km

+1904 m/-1910 m

05:27
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Longueur et nombre de points

20.9 km

2389 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1904 m

1911 m

2411 m

1093 m

1652 m
Date et durée

15 août 2011
13:29

15 août 2011
20:09

06:40:02

05:27:49

01:12:13
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

14.2 km/h
au km 7.8

607 m/h
2h24m54s

-580 m/h
2h33m41s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'46" | 6.1 km/h | |
| 2 | 10'41" | 5.6 km/h | |
| 3 | 09'52" | 6.1 km/h | |
| 4 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 5 | 14'46" | 4.1 km/h | |
| 6 | 16'59" | 3.5 km/h | |
| 7 | 24'46" | 2.4 km/h | |
| 8 | 15'12" | 3.9 km/h | 31'13" |
| 9 | 22'33" | 2.7 km/h | 12'45" |
| 10 | 28'49" | 2.1 km/h | |
| 11 | 23'36" | 2.5 km/h | 20'12" |
| 12 | 23'51" | 2.5 km/h | 06'24" |
| 13 | 20'53" | 2.9 km/h | |
| 14 | 16'49" | 3.6 km/h | |
| 15 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 16 | 13'23" | 4.5 km/h | 01'39" |
| 17 | 09'10" | 6.5 km/h | |
| 18 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 19 | 11'24" | 5.3 km/h | |
| 20 | 11'00" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1478 Cal
270 Cal/h
Plus

Affichée 167 fois et téléchargée 22 fois depuis le 24.02.21 15:26
KME
46.3 kilomètres effort
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