depart de pisse oison,fontaine de jernuguen,hillion,la pierre blanche,puit de prebis,plage de bon abri,plage de lermot,pointe des guettes,pointe du grouin,greve de st guimont,pisse oison
Actions 3D
10.8 km

+76 m/-82 m

02:12
Cliquez pour activer


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Photos
Commentaires
Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points

10.78 km

2330 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

76 m

82 m

30 m

-1 m

17 m
Date et durée

09 novembre 2018
09:17

09 novembre 2018
11:39

02:22:08

02:12:58

00:09:10
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 1.5

158 m/h
0h16m34s

-215 m/h
0h15m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'44" | 4.7 km/h | |
| 2 | 10'51" | 5.5 km/h | |
| 3 | 10'26" | 5.7 km/h | |
| 4 | 10'53" | 5.5 km/h | |
| 5 | 12'17" | 4.9 km/h | 04'27" |
| 6 | 13'11" | 4.6 km/h | 02'48" |
| 7 | 13'33" | 4.4 km/h | 01'55" |
| 8 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 9 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 10 | 13'35" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

242 Cal
109 Cal/h
Plus

Affichée 477 fois et téléchargée 25 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
11.8 kilomètres effort
Carte + Profil [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/BeexpJPvOn?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu]
<iframe src="https://www.visugpx.com/BeexpJPvOn?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>