Commentaires Longueur et nombre de points 78.57 km
32338 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1545 m
1546 m
1280 m
773 m
1023 m
Date et durée 16 mai 2026 09:10
16 mai 2026 18:08
08:58:58
06:28:47
02:30:11
Vitesses et denivelés horaires 12.1 km/hDétail »
53.5 km/hau km 12.8
486 m/h2h40m33s
-1222 m/h0h58m18s
km Temps Vitesse Pause 1 06'02" 10 km/h 04'12" 2 07'27" 8 km/h 03'14" 3 08'23" 7.2 km/h 4 09'11" 6.5 km/h 04'13" 5 09'16" 6.5 km/h 6 07'32" 8 km/h 02'45" 7 03'29" 17.2 km/h 03'00" 8 03'51" 15.6 km/h 9 06'36" 9.1 km/h 03'57" 10 06'22" 9.4 km/h 02'03" 11 04'08" 14.5 km/h 12 05'27" 11 km/h 01'41" 13 02'00" 30.1 km/h 14 01'30" 40 km/h 15 01'28" 40.8 km/h 16 07'05" 8.5 km/h 03'30" 17 05'32" 10.9 km/h 18 06'12" 9.7 km/h 01'42" 19 03'14" 18.6 km/h 20 02'40" 22.6 km/h 21 06'27" 9.3 km/h 22 03'48" 15.8 km/h 23 03'30" 17.1 km/h 24 05'21" 11.2 km/h 25 08'13" 7.3 km/h 26 06'36" 9.1 km/h 27 07'25" 8.1 km/h 28 03'53" 15.5 km/h 19'36" 29 07'13" 8.3 km/h 30 09'05" 6.6 km/h 31 06'09" 9.8 km/h 08'26" 32 08'24" 7.1 km/h 02'20" 33 07'49" 7.7 km/h 34 07'24" 8.1 km/h 02'50" 35 02'44" 21.9 km/h 36 06'59" 8.6 km/h 37'39" 37 02'21" 25.6 km/h 38 04'27" 13.5 km/h 39 04'57" 12.1 km/h 40 06'09" 9.8 km/h 01'35" 41 08'22" 7.2 km/h 42 05'44" 10.5 km/h 01'36" 43 02'16" 26.6 km/h 44 02'10" 27.7 km/h 45 02'11" 27.6 km/h 46 02'52" 21 km/h 47 05'08" 11.7 km/h 48 05'55" 10.1 km/h 49 09'03" 6.6 km/h 50 05'26" 11 km/h 04'35" 51 02'58" 20.2 km/h 52 02'58" 20.3 km/h 53 02'36" 23.1 km/h 02'07" 54 04'39" 12.9 km/h 02'41" 55 04'35" 13.1 km/h 56 04'16" 14.1 km/h 02'59" 57 06'53" 8.7 km/h 04'13" 58 05'58" 10.1 km/h 01'38" 59 02'27" 24.4 km/h 60 02'33" 23.6 km/h 61 03'03" 19.7 km/h 62 05'01" 11.9 km/h 63 01'49" 33.1 km/h 64 02'28" 24.3 km/h 65 07'49" 7.7 km/h 25'44" 66 03'01" 19.9 km/h 67 03'03" 19.7 km/h 68 03'22" 17.8 km/h 69 07'51" 7.6 km/h 70 08'23" 7.2 km/h 71 04'01" 15 km/h 72 01'45" 34.3 km/h 73 03'10" 18.9 km/h 74 05'34" 10.8 km/h 75 02'43" 22 km/h 01'55" 76 02'27" 24.5 km/h 77 04'23" 13.7 km/h 78 01'51" 32.4 km/h
Fréquence cardiaque 65 bpm
181 bpm
124 bpm53% FCr
Zones de fréquence cardiaque 06:04:40 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 02:25:34 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:24:15 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:01:42 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:00:29.5 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 80 Watts6h28m47s
1782 Cal275 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:33:43 50 - 99 w 01:04:56 100 - 149 w 01:25:59 150 - 199 w 01:10:30 200 - 249 w 00:09:51 250 - 299 w 00:00:33
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 266 watts 1m 258 watts 2m 228 watts 5m 205 watts 10m 184 watts 20m 178 watts 40m 155 watts 1h 144 watts
Plus Affichée 216 fois et téléchargée 46 fois depuis le 05.06.26 18:21
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/BO4Os58lct?iframe&t=3" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/BO4Os58lct?iframe&t=3&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>