jolie rando matinée niveau 3 de 12,5 km et 450 de dénivelée environ ...
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12.3 km

+420 m/-388 m

03:02
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Longueur et nombre de points

12.31 km

1350 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

419 m

389 m

654 m

350 m

512 m
Date et durée

19 juin 2018
08:45

19 juin 2018
12:07

03:22:23

03:02:36

00:19:47
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 1.8

313 m/h
1h16m34s

-315 m/h
1h10m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'11" | 3.5 km/h | |
| 2 | 13'26" | 4.5 km/h | 01'41" |
| 3 | 14'59" | 4 km/h | |
| 4 | 14'53" | 4 km/h | 02'58" |
| 5 | 13'24" | 4.5 km/h | 07'14" |
| 6 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 7 | 13'29" | 4.4 km/h | |
| 8 | 17'27" | 3.4 km/h | 07'54" |
| 9 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 10 | 16'03" | 3.7 km/h | |
| 11 | 15'10" | 4 km/h | |
| 12 | 13'21" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

474 Cal
156 Cal/h
Plus

Affichée 452 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
17.8 kilomètres effort
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