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l0uis le 02.04.2021

Banyuls-sur-Mer le Sailfort La chapelle Saint LaurentRandonnée Pédestre

Rando au départ de la gare de Banyuls sur mer, arrivée à la gare d'Argelés sur Mer en passant par le pic Sailfort, super paysage, La chapelle Saint Laurent, ne manquez pas le linteau au dessus de la porte de la chapelle. Possibilité de monter à la Massane, en rajoutant une petite demi heure
Actions
20 km
+1147 m/-1151 m
05:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
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Longueur et nombre de points

20.33 km
5922 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1147 m
1151 m
956 m
8 m
417 m

Date et durée

02 avril 2021
09:29
02 avril 2021
15:11
05:41:56
05:14:54
00:27:02

Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 18.6

459 m/h
2h20m53s

-519 m/h
2h01m04s

Fréquence cardiaque

61 bpm
161 bpm

111 bpm
43% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:50:28FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:33:17FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:18:06FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Dépense calorique (estimation)

1091 Cal
208 Cal/h

Plus

Affichée 410 fois et téléchargée 28 fois depuis le 02.04.21 16:34
113254168 [Légende]
Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Banyuls-sur-Mer · Les plus belles randonnées autour de Banyuls-sur-Mer
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2549OT - Banyuls / Col de Perthus / Côte Vermeille
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