Parcourue
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15 km

+310 m/-304 m

04:51
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Longueur et nombre de points

15 km

1462 pts

7 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

309 m

305 m

290 m

119 m

182 m
Date et durée

21 janvier 2021
08:18

21 janvier 2021
14:15

05:56:27

04:51:40

01:04:47
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 5.6

193 m/h
1h15m19s

-186 m/h
1h07m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'30" | 3.1 km/h | 05'21" |
| 2 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 3 | 15'35" | 3.9 km/h | |
| 4 | 16'20" | 3.7 km/h | 11'07" |
| 5 | 14'00" | 4.3 km/h | 02'18" |
| 6 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 7 | 27'58" | 2.1 km/h | 02'20" |
| 8 | 13'52" | 4.3 km/h | |
| 9 | 20'43" | 2.9 km/h | 02'16" |
| 10 | 33'01" | 1.8 km/h | 03'41" |
| 11 | 21'33" | 2.8 km/h | |
| 12 | 16'20" | 3.7 km/h | 35'33" |
| 13 | 23'40" | 2.5 km/h | |
| 14 | 17'03" | 3.5 km/h | 02'11" |
Dépense calorique (estimation)

377 Cal
78 Cal/h
Plus

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KME
19.1 kilomètres effort
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