Rando en boucle:
Départ du parking du Pont d'Espagne.
Décrochage du GPS sur 200m au plateau du Marcadau (suivre la route).
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24 km

+1242 m/-1224 m

07:24
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Longueur et nombre de points

24 km

2301 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1242 m

1224 m

2558 m

1458 m

1936 m
Date et durée

11 octobre 2019
08:18

11 octobre 2019
16:51

08:32:48

07:24:44

01:08:04
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 21

393 m/h
3h00m03s

-389 m/h
2h56m16s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'31" | 2.8 km/h | 01'38" |
| 2 | 17'00" | 3.5 km/h | |
| 3 | 14'24" | 4.2 km/h | 02'01" |
| 4 | 17'17" | 3.5 km/h | |
| 5 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 6 | 18'50" | 3.2 km/h | 02'14" |
| 7 | 14'58" | 4 km/h | 15'10" |
| 8 | 17'06" | 3.5 km/h | 03'58" |
| 9 | 26'13" | 2.3 km/h | |
| 10 | 31'30" | 1.9 km/h | 06'56" |
| 11 | 18'59" | 3.2 km/h | |
| 12 | 23'33" | 2.5 km/h | 33'44" |
| 13 | 23'55" | 2.5 km/h | |
| 14 | 22'26" | 2.7 km/h | |
| 15 | 21'19" | 2.8 km/h | |
| 16 | 20'56" | 2.9 km/h | 02'23" |
| 17 | 17'20" | 3.5 km/h | |
| 18 | 17'43" | 3.4 km/h | |
| 19 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 20 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 21 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 22 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 23 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 24 | 13'47" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1154 Cal
156 Cal/h
Plus

Affichée 565 fois et téléchargée 84 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
40.5 kilomètres effort
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