Départ Clé des Arts . Rejoindre la Rue Claude Debussy , prendre le 1er chemin à gauche et continuer dans l'espace vert , Rue Hector Berlioz,et au bout de la rue , prendre le chemin en face . Continuer , tourner à gauche , au Funérarium , prendre le chemin , tourner à droite , et prendre à gauche l'espace du " Tertre des Peintres " et continuer jusqu'à la Rue de Verdun . Traverser au passage piétons pour rejoindre " La Perrière " , continuer jusqu'au " Miroir D'Eau " , contourner les buissons et rejoindre le chemin . Poursuivre jusqu'au jeux puis prendre le chemin derrière les jeux . Avenue du Maréchal Juin , tourner à gauche puis à droite prendre le 1er chemin . Traverser la Rue de Verdun , tourner à gauche et prendre le 1er chemin juste en dessous . Traverser la Rue Louis Guillou , rejoindre le chemin "du Bois Gelé " et rejoindre le Funérarium . Couper la Rue D'Armor , prendre le chemin qui longe la rue et continuer jusqu'au Rond Point de Gammertigen . Tourner à gauche , puis à droite , prendre le 1er chemin à gauche , poursuivre jusqu'à la Ferme du Fraiche . redescendre le long de la route suivre les rues Marcel Rault ,Marie Curie , Simone Signoret , tourner à droite puis à droite , rejoindre le rond point de Gammertigen et le point de départ .
Actions 6 km
+36 m/-47 m
01:30
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Longueur et nombre de points
6.28 km
403 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
36 m
48 m
134 m
98 m
113 m
Date et durée
05 avril 2018
14:06
05 avril 2018
15:37
01:31:07
01:28:59
00:02:08
Vitesses et denivelés horaires
4.2 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 0.5
153 m/h
0h05m34s
-124 m/h
0h03m53s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 13'56" | 4.3 km/h | |
2 | 12'40" | 4.7 km/h | |
3 | 15'38" | 3.8 km/h | |
4 | 13'46" | 4.4 km/h | |
5 | 13'22" | 4.5 km/h | |
6 | 15'29" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
106 Cal
72 Cal/h
Plus
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