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11 km

+312 m/-327 m

02:53
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Longueur et nombre de points

11 km

711 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 9 points (corrigé car densité de points faible)

311 m

327 m

698 m

431 m

580 m
Date et durée

24 avril 2021
09:16

24 avril 2021
12:44

03:27:37

02:53:17

00:34:20
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 0.6

292 m/h
1h04m32s

-351 m/h
0h56m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 2 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 3 | 13'48" | 4.3 km/h | 18'10" |
| 4 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 5 | 17'40" | 3.4 km/h | |
| 6 | 15'35" | 3.9 km/h | 16'10" |
| 7 | 22'54" | 2.6 km/h | |
| 8 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 9 | 20'18" | 3 km/h | |
| 10 | 13'12" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

394 Cal
137 Cal/h
Plus

Affichée 298 fois et téléchargée 29 fois depuis le 25.04.21 18:20
KME
15.2 kilomètres effort
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