ChristianM74 le 05.03.2026 Rumilly - Rando de Printemps - Lundi 6 avril 2026 - Parcours 3 : 75 km - D+ 1200 m
Actions 3D 74.1 km
+1153 m/-1145 m
03:17
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Longueur et nombre de points 74.14 km
2142 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1153 m
1145 m
656 m
308 m
473 m
Date et durée 05 mars 2026
05 mars 2026
03:17:53
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
24.2 km/hau km 68.1
1196 m/h0h43m27s
-1269 m/h0h45m11s
km Temps Vitesse Pause 1 02'42" 22.3 km/h 2 02'41" 22.4 km/h 3 02'42" 22.3 km/h 4 02'42" 22.3 km/h 5 02'41" 22.4 km/h 6 02'40" 22.5 km/h 7 02'40" 22.5 km/h 8 02'40" 22.4 km/h 9 02'41" 22.3 km/h 10 02'39" 22.6 km/h 11 02'40" 22.5 km/h 12 02'40" 22.5 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'41" 22.4 km/h 15 02'40" 22.6 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'39" 22.6 km/h 20 02'40" 22.5 km/h 21 02'40" 22.4 km/h 22 02'40" 22.5 km/h 23 02'39" 22.7 km/h 24 02'40" 22.5 km/h 25 02'40" 22.4 km/h 26 02'40" 22.6 km/h 27 02'39" 22.6 km/h 28 02'41" 22.4 km/h 29 02'40" 22.5 km/h 30 02'39" 22.6 km/h 31 02'40" 22.5 km/h 32 02'40" 22.6 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'40" 22.5 km/h 35 02'40" 22.5 km/h 36 02'41" 22.4 km/h 37 02'40" 22.5 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 02'40" 22.5 km/h 42 02'39" 22.6 km/h 43 02'40" 22.5 km/h 44 02'41" 22.4 km/h 45 02'39" 22.6 km/h 46 02'40" 22.5 km/h 47 02'40" 22.5 km/h 48 02'41" 22.3 km/h 49 02'40" 22.6 km/h 50 02'41" 22.4 km/h 51 02'40" 22.4 km/h 52 02'40" 22.5 km/h 53 02'40" 22.6 km/h 54 02'40" 22.5 km/h 55 02'40" 22.4 km/h 56 02'40" 22.5 km/h 57 02'40" 22.5 km/h 58 02'41" 22.4 km/h 59 02'39" 22.6 km/h 60 02'41" 22.4 km/h 61 02'39" 22.6 km/h 62 02'40" 22.6 km/h 63 02'40" 22.5 km/h 64 02'40" 22.5 km/h 65 02'40" 22.5 km/h 66 02'40" 22.5 km/h 67 02'39" 22.6 km/h 68 02'40" 22.5 km/h 69 02'39" 22.6 km/h 70 02'39" 22.6 km/h 71 02'41" 22.4 km/h 72 02'42" 22.2 km/h 73 02'41" 22.3 km/h 74 02'42" 22.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 146 Watts3h17m53s
1659 Cal503 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:02 50 - 99 w 00:24:05 100 - 149 w 00:28:02 150 - 199 w 00:18:26 200 - 249 w 00:18:44 250 - 299 w 00:16:57 300 - 349 w 00:10:26 + 350 w 00:18:36
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 608 watts 1m 557 watts 2m 527 watts 5m 380 watts 10m 327 watts 20m 259 watts 40m 212 watts 1h 204 watts
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