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jlq le 10.03.2015

Du Mappaz au Lac de Saint-GuérinRaquettes à neige

Temps magnifique ; départ du Mappaz, montée au Lac de Saint-Guérin, passage par la rive ouest, la passerelle et montée aux Daves ; retour par la rive est et la cascade gelée ; séjour organisé par le RCMF de Bailleul.
Actions
3D
11.7 km
+461 m/-460 m
03:23

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

11.67 km
1568 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
461 m
460 m
1710 m
1303 m
1538 m

Date et durée

10 mars 2015
09:19
10 mars 2015
15:54
06:35:01
03:23:37
03:11:24

Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 11

272 m/h
1h34m35s

-406 m/h
1h00m29s

Dépense calorique (estimation)

524 Cal
155 Cal/h

Plus

Affichée 1284 fois et téléchargée 90 fois depuis le 07.04.20 15:25
6312252 [Légende]
KME
17.8 kilomètres effort
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Itinéraires Raquettes à neige autour de Beaufort · Les plus belles randonnées autour de Beaufort
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3532OT - Massif du Beaufortain - Moûtiers - La Plagne
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