Randonnée avec le GR4 à travers les Alpes-de-Haute-Provence de Simiane-la-Rotonde à Rougon. Gîtes d'étapes, Chambres d'hôtes, Hôtels, Camping, Refuges, Auberges.
Actions 20 km
+631 m/-581 m
01:45
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Détails
Randonnée avec le GR4 à travers les Alpes-de-Haute-Provence de Simiane-la-Rotonde à Rougon. Gîtes d'étapes, Chambres d'hôtes, Hôtels, Camping, Refuges, Auberges.
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Longueur et nombre de points
19.97 km
314 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
630 m
582 m
500 m
308 m
408 m
Date et durée
25 mars 2017
16:45
25 mars 2017
20:52
04:07:00
01:44:00
02:23:00
Vitesses et denivelés horaires
11.5 km/h
Détail »
43.3 km/h
au km 5.5
924 m/h
0h32m00s
-1125 m/h
0h25m00s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 03'50" | 15.6 km/h | |
2 | 03'38" | 16.5 km/h | |
3 | 06'59" | 8.6 km/h | |
4 | 04'55" | 12.2 km/h | |
5 | 05'44" | 10.5 km/h | |
6 | 03'30" | 17.2 km/h | 143'00" |
7 | 03'19" | 18.1 km/h | |
8 | 07'02" | 8.5 km/h | |
9 | 07'07" | 8.4 km/h | |
10 | 06'28" | 9.3 km/h | |
11 | 05'03" | 11.9 km/h | |
12 | 04'32" | 13.2 km/h | |
13 | 04'44" | 12.7 km/h | |
14 | 06'30" | 9.2 km/h | |
15 | 05'04" | 11.8 km/h | |
16 | 04'57" | 12.1 km/h | |
17 | 05'20" | 11.3 km/h | |
18 | 03'57" | 15.2 km/h | |
19 | 05'30" | 10.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
706 Cal
407 Cal/h
Plus
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