Alain de Raon le 29.08.2024Saint jean d'Ormont - parking de l'étang - cimetière militaire.- col des Raids - source d'Ormont - Chenigoutte - combe de la Croix - côte 428.
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9.9 km

+333 m/-323 m

03:04
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Longueur et nombre de points

9.89 km

441 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

333 m

323 m

683 m

378 m

510 m
Date et durée

29 août 2024
13:27

29 août 2024
17:11

03:43:49

03:04:16

00:39:33
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 0.5

236 m/h
1h21m53s

-308 m/h
0h57m30s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'55" | 3.2 km/h | 15'16" |
| 2 | 16'41" | 3.6 km/h | 06'11" |
| 3 | 17'53" | 3.4 km/h | |
| 4 | 22'51" | 2.6 km/h | |
| 5 | 20'33" | 2.9 km/h | |
| 6 | 22'34" | 2.7 km/h | 10'51" |
| 7 | 17'31" | 3.4 km/h | 01'21" |
| 8 | 16'10" | 3.7 km/h | 03'54" |
| 9 | 17'44" | 3.4 km/h | 02'00" |
Dépense calorique (estimation)

344 Cal
112 Cal/h
Plus

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KME
14.3 kilomètres effort
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