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10.1 km

+627 m/-539 m

04:00
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Longueur et nombre de points

10.08 km

5495 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

626 m

540 m

1243 m

746 m

952 m
Date et durée

13 janvier 2026
08:24

13 janvier 2026
14:30

06:06:25

04:00:53

02:05:32
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 1.9

324 m/h
1h51m21s

-337 m/h
1h29m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'39" | 3.4 km/h | |
| 2 | 16'12" | 3.7 km/h | |
| 3 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 4 | 29'35" | 2 km/h | 11'32" |
| 5 | 28'41" | 2.1 km/h | 20'08" |
| 6 | 28'39" | 2.1 km/h | 12'12" |
| 7 | 31'55" | 1.9 km/h | 48'40" |
| 8 | 28'47" | 2.1 km/h | 13'28" |
| 9 | 18'46" | 3.2 km/h | 03'28" |
| 10 | 21'56" | 2.7 km/h | 10'24" |
Dépense calorique (estimation)

464 Cal
116 Cal/h
Plus

Affichée 39 fois et téléchargée 6 fois depuis le 13.01.26 17:31
KME
18.1 kilomètres effort
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