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11.9 km

+403 m/-403 m

02:43
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Longueur et nombre de points

11.94 km

2696 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

403 m

403 m

148 m

50 m

106 m
Date et durée

19 mars 2021
09:00

19 mars 2021
11:45

02:45:03

02:43:08

00:01:55
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 1

359 m/h
0h42m24s

-295 m/h
0h56m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 2 | 12'08" | 4.9 km/h | |
| 3 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 4 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 5 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 6 | 12'35" | 4.8 km/h | |
| 7 | 13'29" | 4.5 km/h | |
| 8 | 18'06" | 3.3 km/h | |
| 9 | 12'48" | 4.7 km/h | 01'55" |
| 10 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 11 | 14'19" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

444 Cal
163 Cal/h
Plus

Affichée 599 fois et téléchargée 36 fois depuis le 19.03.21 19:08
KME
17.3 kilomètres effort
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