Randonnée d'environ 9km pour 275m de dénivelé positif. Une longue montée régulière mais pas trop dure, des chemins en sous bois et avec vue sur la vallée du Lot
Actions 9 km
+273 m/-273 m
02:30
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Longueur et nombre de points
8.76 km
950 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
273 m
274 m
263 m
21 m
136 m
Date et durée
19 novembre 2018
14:05
19 novembre 2018
16:47
02:42:15
02:24:17
00:17:58
Vitesses et denivelés horaires
3.6 km/h
Détail »
5.5 km/h
au km 4.9
252 m/h
0h52m13s
-341 m/h
0h44m17s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'07" | 4.3 km/h | |
2 | 16'09" | 3.7 km/h | |
3 | 16'32" | 3.6 km/h | |
4 | 17'45" | 3.4 km/h | 03'51" |
5 | 14'31" | 4.1 km/h | |
6 | 16'54" | 3.5 km/h | 14'07" |
7 | 24'29" | 2.5 km/h | |
8 | 13'33" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
323 Cal
135 Cal/h
Plus
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