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22.9 km

+379 m/-465 m

05:52
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Longueur et nombre de points

22.9 km

1669 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage

379 m

465 m

315 m

198 m

242 m
Date et durée

13 juillet 2020
08:26

13 juillet 2020
17:02

08:36:45

05:52:53

02:43:52
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 4.5

185 m/h
0h45m33s

-211 m/h
0h56m38s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'14" | 4.5 km/h | 01'22" |
| 2 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 3 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 4 | 15'36" | 3.8 km/h | 04'41" |
| 5 | 13'35" | 4.4 km/h | 02'09" |
| 6 | 11'42" | 5.1 km/h | |
| 7 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 8 | 11'00" | 5.5 km/h | 14'45" |
| 9 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 10 | 17'11" | 3.5 km/h | 02'37" |
| 11 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 12 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 13 | 14'49" | 4 km/h | 03'19" |
| 14 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 15 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 16 | 16'32" | 3.6 km/h | 109'30" |
| 17 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 18 | 25'36" | 2.3 km/h | |
| 19 | 25'32" | 2.3 km/h | 01'34" |
| 20 | 28'53" | 2.1 km/h | 21'57" |
| 21 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 22 | 12'39" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

589 Cal
100 Cal/h
Plus

Affichée 1037 fois et téléchargée 28 fois depuis le 04.08.20 16:38
KME
28.2 kilomètres effort
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