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biker78460 le 13.04.2021

Bois-de-Meridon-Petits-Ponts-3Marche Sportive

Boucle de marche nordique dans le bois de Méridon et retour par la promenade des petits ponts.
Actions
3D
10.7 km
+194 m/-194 m
02:22

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

10.72 km
517 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
193 m
194 m
179 m
78 m
139 m

Date et durée

13 avril 2021
09:35
13 avril 2021
12:04
02:28:41
02:22:13
00:06:28

Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.7 km/h
au km 5

272 m/h
0h31m36s

-310 m/h
0h31m29s

Dépense calorique (estimation)

290 Cal
122 Cal/h

Plus

Affichée 307 fois et téléchargée 30 fois depuis le 13.04.21 16:49
355513 [Légende]
KME
13.3 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Chevreuse · Les plus belles randonnées autour de Chevreuse
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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