83-D-Cotignac : balade autour de Cotignac
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17km

+453m/-467m

04:30


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Length and number of waypoints

16.95 km

1568 pts
Elevation and altitude
calculated without threshold and smoothing out 5 points

452 m

468 m

604 m

208 m

367 m
Date et durée

18 décembre 2016
09:33

18 décembre 2016
15:40

06h06m51s

4h28m46s

01h38m05s
Vitesse et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 10.8

298 m/h
1h18m05s

-285 m/h
1h21m45s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 14'32" | 4.1 km/h | 02'16" |
2 | 12'44" | 4.7 km/h | 01'20" |
3 | 16'47" | 3.6 km/h | 04'37" |
4 | 13'57" | 4.3 km/h | 07'37" |
5 | 14'27" | 4.2 km/h | |
6 | 14'27" | 4.2 km/h | 02'23" |
7 | 13'35" | 4.4 km/h | |
8 | 15'28" | 3.9 km/h | 02'18" |
9 | 27'50" | 2.2 km/h | 63'52" |
10 | 16'45" | 3.6 km/h | |
11 | 14'16" | 4.2 km/h | 05'29" |
12 | 13'16" | 4.5 km/h | |
13 | 14'10" | 4.2 km/h | |
14 | 13'10" | 4.6 km/h | |
15 | 21'58" | 2.7 km/h | 03'36" |
16 | 17'20" | 3.5 km/h | 04'37" |
Dépense calorique

562 Cal
125 Cal/h
Plus

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