Départ du parking de Pré Raymond au dessus de Freydières.
Boucle par refuge du Pré du Molard, Habert de la Sitre et lac de la Grande Sitre, Col du Loup, Lac du Loup, Lac Crozet et Pré Raymond;
Actions 16 km
+1160 m/-1161 m
05:45
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Détails
Aucune difficulté technique. Le chemin est bien tracé, même ds la montée au col.
Sur la trace un petit A/R pour aller voir l'éboulement au niveau du lac Crozet
1 Chamois au col
Traversée Pré Raymond / refuge du Molard un peu longuette et humide
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Longueur et nombre de points
15.85 km
19240 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1160 m
1161 m
2389 m
1374 m
1788 m
Date et durée
11 octobre 2022
08:35
11 octobre 2022
16:23
07:48:02
05:50:51
01:57:11
Vitesses et denivelés horaires
2.7 km/h
Détail »
4.6 km/h
au km 15.1
366 m/h
3h06m03s
-467 m/h
2h21m01s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 19'52" | 3 km/h | |
2 | 21'43" | 2.8 km/h | 01'24" |
3 | 21'22" | 2.8 km/h | 04'08" |
4 | 17'07" | 3.5 km/h | |
5 | 21'42" | 2.8 km/h | 01'18" |
6 | 21'06" | 2.8 km/h | 06'55" |
7 | 23'53" | 2.5 km/h | 07'12" |
8 | 22'59" | 2.6 km/h | 05'55" |
9 | 26'20" | 2.3 km/h | 07'23" |
10 | 34'06" | 1.8 km/h | 69'13" |
11 | 21'31" | 2.8 km/h | 07'15" |
12 | 25'59" | 2.3 km/h | 06'28" |
13 | 21'51" | 2.7 km/h | |
14 | 20'22" | 2.9 km/h | |
15 | 18'05" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)
1050 Cal
180 Cal/h
Plus
Affichée 80 fois et téléchargée 7 fois depuis le 11.10.22 21:22
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