10 km
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10.2 km

+224 m/-229 m

02:09
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Longueur et nombre de points

10.24 km

3716 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

223 m

230 m

357 m

228 m

306 m
Date et durée

21 août 2022
08:51

21 août 2022
11:25

02:34:01

02:09:17

00:24:44
Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 6

288 m/h
0h38m21s

-323 m/h
0h35m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'40" | 4.7 km/h | 13'09" |
| 2 | 11'35" | 5.2 km/h | |
| 3 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 4 | 11'54" | 5 km/h | 02'55" |
| 5 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 6 | 14'06" | 4.3 km/h | 03'14" |
| 7 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 8 | 11'39" | 5.2 km/h | 03'49" |
| 9 | 11'37" | 5.2 km/h | 01'37" |
| 10 | 12'41" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

323 Cal
150 Cal/h
Plus

Affichée 163 fois et téléchargée 24 fois depuis le 27.08.22 15:59
KME
13.2 kilomètres effort
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