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bruno.lassus le 18.03.2018

Neuville-Curis, Mont Thou en direct, Indra à l'envers, Verdun, Py, Rampau JoncquillesVTTTrace cachée

- Depart Neuville
* Direction le Mont Thou en passant par la gauche du Château de Curis puis par la montée "directe". Pendant cette montée, je me suis fixé deux objectifs :
- Repérer exactement le lieu où nous avons presque tous crevés il y a quelque temps, en passant dans "Indra"
- Ramener quelques jonquilles / narcisses (je ne sais jamais) à ma chère et tendre !
* Descente du Mont Thou par le single pour rejoindre le croisement en bas du Mont Thou ; un peu de route et direction Indra à l'envers, bien, bien boueuse ! Premier objectif atteint, j'ai les coordonnées GPS précises !
* En haut d'Indra, je rejoins le Mont Verdun pour basculer vers la base aérienne en passant par-dessous le Verdun (Non, Philippe, pas par derrière%uF04A)
* Passage aux antennes du Mont Py puis direction la Croix Rampau dont je descends la première partie ; De là direction les bois à gauche pour cueillir des jonquilles (second objectif atteint aussi)
* Enfin, retour par le dévers (pris à pied, car impraticable …) et retour à Neuville
Actions
3D
24.4 km
+876 m/-894 m
02:33

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

24.38 km
2107 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
876 m
895 m
588 m
118 m
389 m

Date et durée

18 mars 2018
08:58
18 mars 2018
11:33
02:34:38
02:33:09
00:01:29

Vitesses et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

56.5 km/h
au km 20.9

493 m/h
1h25m33s

-1158 m/h
0h37m56s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

97 Watts
2h33m09s

849 Cal
333 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:0650 - 99 w00:21:03100 - 149 w00:32:28150 - 199 w00:29:30200 - 249 w00:08:19250 - 299 w00:02:23300 - 349 w00:02:18+ 350 w00:00:57

Puissances max fournies

125w250w375w500w625w750ww30s700 watts1m523 watts2m378 watts5m321 watts10m226 watts20m172 watts40m155 watts1h148 watts

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