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XBC Principal le 26.01.2020

Boersch Mountain Bike pbeVTTTrace cachée

Trace pose piège
Actions
16 km
+783 m/-777 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

16.37 km
6968 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
783 m
777 m
771 m
503 m
642 m

Date et durée

26 janvier 2020
10:45
26 janvier 2020
12:41
01:56:07
01:42:11
00:13:56

Vitesses et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

28 km/h
au km 15.8

610 m/h
1h14m15s

-2460 m/h
0h18m05s

Fréquence cardiaque

114 bpm
167 bpm

144 bpm
62% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:32:09FC1♡ 70-142Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:19:25FC2♡ 142-161Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:04:27FC3♡ 161-174Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

133 Watts
1h42m11s

783 Cal
460 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:2850 - 99 w00:09:21100 - 149 w00:04:14150 - 199 w00:44:54200 - 249 w00:19:15250 - 299 w00:00:40

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s265 watts1m254 watts2m245 watts5m239 watts10m229 watts20m200 watts40m176 watts1h174 watts

Plus

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8017247 [Légende]
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3716ET - Mont-Sainte-Odile / Molsheim / Obernai / Le Donon / Vallée de la Bruche 3717ET - BARR / LE HOHWALD / VILLÉ/ HAUTE VALLÉE DE LA BRUCHE (Club Vosgien)
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