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Boersch Mountain Bike pbe (VTT)


Trace pose piège
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16km
+783m/-777m
01:45

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Center   % Slope

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Length and number of waypoints

16.37 km
6968 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
783 m
777 m
771 m
503 m
642 m

Date et durée

26 janvier 2020
10:45
26 janvier 2020
12:41
01h56m07s
1h42m11s
00h13m56s

Vitesse et denivelés horaires

9.6 km/h
Détail »

26 km/h
au km 4.6

598 m/h
1h14m15s

-2520 m/h
0h16m59s

Fréquence cardiaque

114 bpm
167 bpm

144 bpm
70% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:24:42FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures01:07:31FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:21:00FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:02:47FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

130 Watts
1h42m11s

760 Cal
446 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:37:4450 - 99 w00:09:44100 - 149 w00:05:07150 - 199 w00:47:30200 - 249 w00:15:22250 - 299 w00:00:36

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s256 watts1m245 watts2m226 watts5m214 watts10m196 watts20m152 watts40m134 watts1h135 watts

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Itinéraires VTT autour de Le Hohwald · Les plus belles randonnées autour de Le Hohwald
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Cannes Grasse Côte d'Azur (3716ET)