Départ de Prapic
Belle boucle, avec une partie hors sentier pour aller au sommet 2235m Serre des Sagnes. très belle vue attention aux Patous Ne pas louper la bifurquation pour gagner le pré brunet
Actions 16 km
+826 m/-826 m
05:30
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Longueur et nombre de points
16.38 km
19218 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
826 m
826 m
2240 m
1539 m
1880 m
Date et durée
21 septembre 2021
08:53
21 septembre 2021
17:22
08:29:22
05:33:57
02:55:25
Vitesses et denivelés horaires
2.9 km/h
Détail »
4.6 km/h
au km 16.2
345 m/h
2h23m43s
-368 m/h
2h13m03s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 21'13" | 2.8 km/h | 01'16" |
2 | 20'36" | 2.9 km/h | 05'03" |
3 | 19'40" | 3 km/h | 07'19" |
4 | 25'32" | 2.3 km/h | |
5 | 22'36" | 2.7 km/h | 15'39" |
6 | 16'24" | 3.7 km/h | |
7 | 22'17" | 2.7 km/h | 06'33" |
8 | 24'33" | 2.4 km/h | 77'34" |
9 | 22'02" | 2.7 km/h | 06'11" |
10 | 20'36" | 2.9 km/h | |
11 | 21'37" | 2.8 km/h | 05'33" |
12 | 25'36" | 2.3 km/h | 03'54" |
13 | 18'55" | 3.2 km/h | 02'16" |
14 | 16'36" | 3.6 km/h | |
15 | 13'58" | 4.3 km/h | |
16 | 15'21" | 3.9 km/h | 36'08" |
Dépense calorique (estimation)
843 Cal
151 Cal/h
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