Boucle de 12.5 km au départ de Cieurac. A voir la cazelle de Nouel et le Château de Pauliac.
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12.1 km

+185 m/-170 m

02:57
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Longueur et nombre de points

12.07 km

833 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

185 m

171 m

281 m

208 m

259 m
Date et durée

22 octobre 2015
09:09

22 octobre 2015
12:26

03:16:49

02:57:15

00:19:34
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.5

205 m/h
0h38m18s

-268 m/h
0h30m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'15" | 3.9 km/h | 02'26" |
| 2 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 3 | 16'40" | 3.6 km/h | 08'53" |
| 4 | 17'08" | 3.5 km/h | |
| 5 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 6 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 7 | 12'59" | 4.6 km/h | 06'16" |
| 8 | 14'55" | 4 km/h | |
| 9 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 10 | 13'01" | 4.6 km/h | 01'36" |
| 11 | 14'47" | 4.1 km/h | |
| 12 | 15'22" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

306 Cal
104 Cal/h
Plus

Affichée 956 fois et téléchargée 68 fois depuis le 22.10.15 19:37
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette traceKME
14.5 kilomètres effort
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