Boucle de 12..5 km, dénivelé cumulé 510 m
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12.6 km

+510 m/-508 m

03:55
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Longueur et nombre de points

12.57 km

473 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

509 m

509 m

476 m

126 m

291 m
Date et durée

18 janvier 2023
09:57

18 janvier 2023
15:21

05:24:06

03:55:45

01:28:21
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 6.9

288 m/h
1h36m01s

-275 m/h
1h36m33s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'39" | 4.1 km/h | 09'43" |
| 2 | 20'17" | 3 km/h | 05'47" |
| 3 | 23'01" | 2.6 km/h | 08'50" |
| 4 | 17'25" | 3.4 km/h | 03'13" |
| 5 | 18'53" | 3.2 km/h | 06'29" |
| 6 | 16'57" | 3.5 km/h | 04'29" |
| 7 | 18'22" | 3.3 km/h | 40'27" |
| 8 | 21'59" | 2.7 km/h | |
| 9 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 10 | 27'56" | 2.1 km/h | |
| 11 | 18'21" | 3.3 km/h | |
| 12 | 15'47" | 3.8 km/h | 03'52" |
Dépense calorique (estimation)

481 Cal
123 Cal/h
Plus

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KME
19.4 kilomètres effort
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