De St Jean de Fos au Max Nègre en passant par la maison forestière des Plos
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18.4 km

+594 m/-598 m

05:24
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Longueur et nombre de points

18.38 km

1686 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

593 m

598 m

536 m

93 m

335 m
Date et durée

21 septembre 2021
09:14

21 septembre 2021
16:27

07:13:16

05:24:44

01:48:32
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 13.7

257 m/h
1h59m20s

-281 m/h
1h52m29s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'05" | 3.3 km/h | 02'25" |
| 2 | 23'50" | 2.5 km/h | 05'14" |
| 3 | 18'37" | 3.2 km/h | 05'39" |
| 4 | 19'49" | 3 km/h | 07'33" |
| 5 | 16'56" | 3.5 km/h | 03'21" |
| 6 | 21'22" | 2.8 km/h | 03'23" |
| 7 | 22'42" | 2.6 km/h | 03'41" |
| 8 | 20'31" | 2.9 km/h | |
| 9 | 20'19" | 3 km/h | 65'38" |
| 10 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 11 | 14'30" | 4.1 km/h | 02'04" |
| 12 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 13 | 13'42" | 4.4 km/h | 05'06" |
| 14 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 15 | 14'17" | 4.2 km/h | 04'28" |
| 16 | 17'38" | 3.4 km/h | |
| 17 | 19'37" | 3.1 km/h | |
| 18 | 13'23" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

516 Cal
95 Cal/h
Plus

Affichée 826 fois et téléchargée 31 fois depuis le 21.09.21 18:06
KME
26.3 kilomètres effort
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