Traversée des Pyrénées 2019, étape 13
Nuit passée à la Maison Bergoun, chambre d'hôte sympa.
Étape au refuge d'Ayous, beaucoup de monde, mais très bien. Pas de douche. Lunch copieux.
Actions 3D
16.8 km

+1594 m/-265 m

05:24
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Longueur et nombre de points

16.83 km

1633 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)

1594 m

266 m

2175 m

581 m

1370 m
Date et durée

11 juillet 2019
07:54

11 juillet 2019
16:27

08:32:47

05:24:13

03:08:34
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

11.5 km/h
au km 4.3

377 m/h
4h10m48s

-401 m/h
0h37m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'51" | 4 km/h | |
| 2 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 3 | 13'50" | 4.3 km/h | |
| 4 | 17'53" | 3.4 km/h | |
| 5 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 6 | 16'52" | 3.6 km/h | |
| 7 | 20'36" | 2.9 km/h | |
| 8 | 18'16" | 3.3 km/h | |
| 9 | 18'44" | 3.2 km/h | |
| 10 | 21'03" | 2.9 km/h | |
| 11 | 23'07" | 2.6 km/h | 03'54" |
| 12 | 20'15" | 3 km/h | |
| 13 | 23'26" | 2.6 km/h | 56'10" |
| 14 | 24'56" | 2.4 km/h | |
| 15 | 23'21" | 2.6 km/h | |
| 16 | 24'17" | 2.5 km/h | 05'24" |
Dépense calorique (estimation)

1276 Cal
236 Cal/h
Plus

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KME
33.7 kilomètres effort
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